Comme les fichiers restent ouvert, il ne s'agit pas d'une synchronisation classique comme dans dropbox.
On se limitera à une seule saisie à la fois et au seul tableau de l'onglet data.
La synchro montante (lors du changement d'une valeur) sera faite en temps réel (si le fichier commun n'est pas déjà en cours de synchro).
La synchro descendante sera faite lors d'une synchro montante, sinon à une fréquence fixe (5 mn).
Un log est contenu dans chaque fichier.

Ici il s'agit de synchroniser des tableaux de données/d'avancement/... ce qui n'est pas le plus simple ! 
La synchro repose sur l'identifiant (première colonne). 
Un changement de l'identifiant entraînera alors la création d'un nouvel item dans le tableau ! C'est une façon d'effacer une ligne (impossible du fait de la limitation à une seule saisie à la fois).
Les formules ne sont pas synchronisées (pas d'intérêt).
Si deux personnes modifient successivement une donnée, c'est le dernier a raison ! et le premier verra alors sa donnée (re-)modifiée lors d'une synchronisation descendante.